第４１回「至福が至福を探してる」

「そもそも瞑想とは何なのですか？」というシンプルなご質問をいただきました。一言で表現すると、“究極のリラックス”、ですね。ただのリラックスではなく、「究極」という点がポイントですね。実は、私＝緊張なんですね。私が完全にリラックスすることなんてないわけです。

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第４０回「もう良くならなくていい」～自縄自縛からの解放～

なぜ人間はこんなに苦しまなけばならないのでしょうか？
実は、たった一つの強迫観念が消えてしまうだけで、ほとんどの苦悩から解放されます。さてそれはいったいどんな観念何なのか？

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